BMI kalkulačka

BMI kalkulačka – výpočet BMI indexu
BODY MASS INDEX



Výpočet optimální váhy podle indexu tělesné hmotnosti (BMI)

Pohlaví :

muž

žena
Výška :

cm
Váha :

kg
Optimální váha :

kg

BMI :

Kategorie BMI :

Zdravotní rizika :



Výsledky BMI

BMI 18 a méně – PODVÁHA

Je možné, že se u Vás objeví zdravotní problémy z podváhy, to znamená u žen především poruchy menstruace, únava a neplodnost

BMI 18 – 24.9 – NORMÁLNÍ HODNOTA
Vaše hodnoty jsou dobré – zdravotní riziko je minimální.

BMI 25.0 – 29.9– PŘECHODNÉ ROZMEZÍ
Vaše hodnoty BMI jsou zvýšené- máte zvýšené zdravotní riziko. Sem patří nemoci spojené s obezitou:

  • Rakovina (rakovina prsu u žen po menopauze, rakovina endometria a tlustého střeva).
  • Abnormalita hladin pohlavních hormonů.
  • Syndrom polycystických ovárií.
  • Poruchy plodnosti.
  • Bolesti zad následkem obezity.
  • Poškození plodu související s obezitou matky.

Doporučení: je třeba více se pohybovat a upravit jídelníček.

BMI 30.0- 34.9 – OBEZITA I. STUPNĚ
Máte vysoké riziko, že se u Vás objeví zdravotní problémy z nadváhy. Sem patří následující nemoci spojené s obezitou:

  • Rakovina (rakovina prsu u žen po menopauze, rakovina endometria a tlustého střeva).
  • Abnormalita hladin pohlavních hormonů.
  • Syndrom polycystických ovárií.
  • Poruchy plodnosti.
  • Bolesti zad následkem obezity.
  • Poškození plodu související s obezitou matky.
  • Koronární onemocnění.
  • Hypertenze.
  • Onemocnění kloubů- hlavně kolen a kyčlí.
  • Dna.

Doporučení: je nutné omezit tučná a sladká jídla a zvýšit podíl ovoce a zeleniny ve Vašem stravování a k tomu se více pohybovat.

• Obezita je chronické onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou léčbu!
• Doplňky výživy k redukci hmotnosti

BMI 35.0 – 39.9 a více – OBEZITA II. STUPNĚ
Vaše hodnoty jsou velmi vysoké – Máte značné zdravotní riziko!!

Máte velmi vysoké riziko, že se u Vás objeví zdravotní problémy z nadváhy; je ale možné, že některé zdravotní problémy už máte.

Doporučení: je naprosto nezbytné snížit hmotnost, nejlépe omezením tučných a sladkých jídel a zvýšením podílu ovoce a zeleniny ve Vašem stravování a k tomu se více pohybovat.

• Obezita je chronické onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou léčbu!
• Doplňky výživy k redukci hmotnosti

BMI > 40 – OBEZITA III. STUPNĚ
Máte kriticky vysoké riziko, že se u Vás objeví zdravotní problémy z nadváhy; je ale téměř jisté, že mnohými zdravotní problémy již trpíte. Sem patří nemoci spojené s obezitou:

  • Rakovina (rakovina prsu u žen po menopauze, rakovina endometria
    a tlustého střeva).

  • Abnormalita hladin pohlavních hormonů.
  • Syndrom polycystických ovárií.
  • Poruchy plodnosti.
  • Bolesti zad následkem obezity.
  • Poškození plodu související s obezitou matky.
  • Koronární onemocnění.
  • Hypertenze.
  • Onemocnění kloubů- hlavně kolen a kyčlí.
  • Dna.
  • Diabetes mellitus II stupně.
  • Onemocnění žlučníku.
  • Hyperlipidémie (zvýšení tuku v krvi).
  • Dušnost.

Doporučení: snížení hmotnosti je pro Vás doslova životně důležité; omezte tučná a sladká jídla a jezte více ovoce a zeleniny, k tomu se více pohybujte; jde o Vaše zdraví, které je kriticky ohroženo.

• Obezita je chronické onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou léčbu!

• Doplňky výživy k redukci hmotnosti

osvědčené způsoby: